1. 先把棉袜翻折，随后用手握紧袜口，慢慢向下移动扣上后再次配戴就可以。

2. 配戴前，先要将下肢拉高10到15min，协助减轻静脉血液的堆积。

3. 配戴时，应尽量保持棉袜光滑，不能出现褶子和皱褶。

4. 每天都要配戴6个小时以上，提议晚上睡觉时配戴，防止配戴时间太长，造成腿部部分挤压太大。